MANFAAT BUAH DELIMA BAGI KESEHATAN

MANFAAT BUAH DELIMA BAGI KESEHATAN

BUAH DELIMA atau pomegranate bukan merupakann buah hasil Indonesia, namun buah delima sangat mudah di temui di Indonesia. Buah delima memiliki banyak sekali manfaat buat kesehatan, biji buah delima sangat kayaakan minyak alami, bankan kandungan minyak yang terkandung dalam buah delima bisa mencapai 20% dari berat total biji delima. Kandungan terbesar dari minyak biji delima ini adalah asam linoleat dan asam lemak omega3. Selainn minyak alami, komposisi biji delima lainya terdiri dari protein, serat kasar, vitamin, mineral, dann senyawa polifenol.

BERIKUT MANFAAT BUAH DELIMA BAGI KESEHATAN

• ·          Mencegah kanker

Buah delima dapat mennghentiikan kerusakan sel dan mencegah kenker, kanker prostat, kanker payudara, kanker paru-paru. Jumlah jaz anti oksidan yang terkandung dalam buah delima adalah vitamin A, vitamin C, zat besi. Dalam buah delima bermanfaat untuk mencegah radikal bebas,

• ·          Mencegah penyakit jantung

Anti oksidan dalam buah delima akan menurunkan kilestrol jahat dan meningkatkan kolestrol baik. Dengan demiian akan meningkatkan aliran derah ke jantung, sehingga membuat jantung tetap sehat.

• ·          Meningkatkann kekebalan tubuh

Vitamin C pada buah delima  sangat penting untuk menjaga dan meingkatkan system kekebalan tubuh. Buah delimma yyang berukuran menengah mengandung sekitar 15% vitamin C dari kebutuhan harian.

• ·          Mencegah osteoarthritis

Jus buah delima yang dikunsumsi  setiap hari bisa memberikan kekuatan tulang serta mencegah kondisi osteoarthritis.

• ·          Menyehatkan arteri

Plaak yang terbentuk dari arteri bisa dikikis denagn memakan buah delima setiap hari. Arteri yang sehat akan memastikan kesehaataan jantung, serta terhindar dari darah tinggi dan stroke.

• ·          Pengobatan jerawat

Buahh delima yang merupakan sumber vitamin C dapat mengatur prodoksi sebum, yaitu zat yang berminyak yang disekresikan oleh kulit yang merupakan akar penyebab timbulnya jerawat. Delima juga bermanfaat untuk mengatasi pencernaan, sehingga akan meninngkatkan sirkulasi darah yang sehat.

Itulah manfaat yang terkandung dalam buah delima dan masih banyak lagi kandungan-kandungan zat yang terkandung di dalamnya.

Terima kasih. Semoga bermaanfaat
tips untuk tetap cantik menggunakan buah mentimun